Categorie overzicht: Mindful zwanger

5x lezen over de bevalling

Zo, wat hebben we inmiddels al weer veel artikelen online, eigenlijk! Terwijl deze site er nog helemaal niet zó lang is. Tijd om af en toe wat eerder geschreven artikelen aan jullie te showen, die je misschien nog niet gelezen hebt als je onze site pas net ontdekt.

VoorbereidenBevalling

Vandaag een verzameling van mijn favoriete artikelen voor als de bevalling van je eerste little one naderbij komt :). Lees je mee?

Meer lezen

Zwanger en eigen bedrijf, hoe regel je dat?

Elise heeft het twee keer meegemaakt, ik één keer: eigen baas zijn en dan zwanger raken. Dat betekent dat je geen standaard zwangerschapsverlof hebt, of dat er door je werkgever een vervanger voor je wordt geregeld. Nope, als je een eigen bedrijf hebt en er zit een little bun in the oven, moet je het wat anders aanpakken.

Sporten tijdens zwangerschap

In dit artikel vertel ik je hoe Elise en ik het hebben aangepakt!

Meer lezen

Ja of nee: Sporten tijdens zwangerschap?

Ik was op het moment dat ik zwanger werd van Mathis niet méga sportief bezig, alleen af en toe een klein stukkie aan het hardlopen. Zodra ik wist dat ik zwanger werd  bedacht ik me wel meteen; laat ik proberen geen tientonner te worden, zodat ik de kilo’s er na de geboorte wel ook weer afkrijg.

Sporten tijdens zwangerschap

Dus het ging ongeveer zo:

Meer lezen

Mindful zwanger zijn

Toen ik net één dag wist dat ik zwanger was, begon ik aan mijn achtweekse mindfulness training. Toeval uiteraard, de inschrijving stond al een tijdje, maar ik vind het wel mooi dat het zo samen is gevallen. Ik verdiep me nu dus sinds ruim een half jaar in mindfulness en meditatie en ik denk dat er voor mij geen beter moment is geweest om hiermee te beginnen.

Chicks-Love-Little-Ones-Mons-Photography-22

Ik zoek nu namelijk niet alleen rust en helderheid in mijn hoofd voor mezelf, maar kan de benefits meteen met mijn baby delen. Een rustigere, happy moeder, zorgt ongetwijfeld voor een rustiger happier kind, toch? Ik heb dus al vanaf minuut 1 een stok achter de deur om te blijven mediteren en me te blijven bezig houden met mindfulness. Alles voor die kleine! Goed, mindfulness en zwangerschap dus, hoe doe ik dat? Hieronder wat tips hoe ik mindfulness betrek op mijn zwangerschap.

Meer lezen

8 dingen waar ik dankbaar voor ben #beforebaby

Ik ben de laatste tijd; op een positieve manier, veel in m’n hoofd bezig met hoe mijn leven zal veranderen als ik een baby heb. Ga ik dingen in mijn leven anders waarderen, ze in een ander perspectief zien?

11NOV DANKBAAR

Je hoort van zo’n beetje alle mama’s dat relativeren echt beter lukt bijvoorbeeld als je een kind hebt, dat je beter lak kunt hebben aan dingen, het allerbelangrijkste is immers je kindje, de rest kan je soms even gestolen worden. Ik heb op het moment een heel fijn leven en ben dankbaar voor veel zaken. Ik wil er acht daarvan hieronder eens opsommen, en kijken of mijn lijstje na mijn zwangerschap verandert. Ik denk eigenlijk niet dat het erg zal veranderen, maar vooral zal uitbreiden :). Enne, misschien een mooi moment voor jou om ook even stil te staan waar jij dankbaar voor bent?

Meer lezen
pinterest instagram heart twitter facebook youtube